減量くん

BMI28の男が痩せるまでの物語

今日の記録

マウンテンからあげ
ごはん✖️2
冷奴
サラダ

サラダチキン
生ハム
揚げ鶏

82.4kg(+0.4kg)

お昼食い過ぎたよおおおおおお


今日の記録

カルビ丼大盛り
サラダ山盛り

サラダチキン
ゼリー
中本カップめん

82.0kg(-0.4kg)

昼ご飯食べ過ぎてしまった。。。
その分運動します。

今日の記録

サラダチキン
コーンサラダ
とんこつカップめん

回鍋肉
食パン一枚
焼きそば

82.4kg(-0.1kg)

2日目にしてサラダチキンに飽きる。

今日の記録

サラダチキン
サラダ+和風ドレッシング
シーフドヌードル大

カラムーチョ
中本カップめん
ハラミ、もも焼鳥

体重82.5kg(±0.0)

晩ごはんの組み合わせが狂っている。

減量に向けて

とりあえず毎日サラダチキンをたべようと思います。