減量くん

BMI28の男が痩せるまでの物語

今日の記録

カップ焼きそば

野菜炒め
納豆

ご飯200g
ハンバーグ
野菜炒め

82.0kg(-0.3kg)

朝と夜食べ過ぎた。。
ジム行ったからって油断してしまった(´・_・`)